芦屋フィッシングダイアリー

6月1日（日）から始めた禁煙生活。

まる２週間が経過しました。


タバコが欲しくなる瞬間は減ってきている感じ。


タバコの習慣が薄くなってきてる感じで、タバコをくゆらす行為（行動）の習慣は希薄に
なってきてるのですが、体がニコチンを求めることは続いてる感じです。

でも、すでにタバコ代だけで4000円は浮いてる計算。
得した気がします。








最近お気に入りのガムと飴。


リカルデントガムは、わりと味が長持ちするので、吸いたい気持ちを紛らわせやすいです。

e-ma のど飴は程よい大きさで、仕事中に口に入れててもバレにくいです。



ニコレットは買おうと思って・・・・買わずにいけるかも。
ここまでニコチンなしできて、あえてニコチン入れることもないですし。
一服したいなあ～という時は確かにあるのですが・・・。