芦屋フィッシングダイアリー

禁煙して3ヶ月も経ちました。

普段、タバコを気にすることはありません。

ただ、非常に些細なことで吸いたくなることがあります。


・他人がうまそうにタバコ吸ってるのを見た時

・どこからともなくタバコの煙がただよってきた時



電車通勤では、喫煙コーナーは大敵です。

近づかない様にしたい所です。






あと、体に変化が・・・

ウエストが太くなりました　


今まで常に、健康診断などでは「やせぎみ」の評価。
太るなど、全く考えていませんでした。

だいたい、「禁煙すると食事がおいしくなるからたべすぎるんや」などと言いますが、
私の場合、喫煙中もけっこう食ってたので、ちょっと違います。
下手すれば、禁煙後のほうが食ってないくらい。

最近は落ち着きましたが、禁煙直後の飴大量摂取が影響してる？
ノンシュガーの飴ばかりでしたが、かなり大量に食ってたのは間違いありません。



とにかくダイエット。

晩飯のおかわり、自制してます