芦屋フィッシングダイアリー

6月1日（日）から始めた禁煙生活。

まる1週間が経過しました。

今のところ挫折することなく、禁煙続けています。


でも、いつでも喫煙体制に戻れます。



1週間も禁煙してれば、吸いたくなくなるだろうと思いきや、

1.朝起きた時
2.出勤途中
3.昼のミーティング前
4.昼飯の後
5.帰宅途中
6.晩飯後
7.風呂あとのコーヒー

と、最低１日７回はタバコが吸いたくなります。



その他にも、仕事がひと段落した時とか、ちょっと暇ができた時とか。

１日10回は吸いたい思いをしてます。


１週間も禁煙してたら、かなり吸いたい気持ちも薄らぐだろうと思ってましたが、甘かったです。



今は、飴やガムで気を紛らわせています。

この吸いたい気持ち、いつまで続くものなんでしょう？